邹长明转自中文网
由于族裔、肤色、性格、口音等多种原因，许多孩子可能在学校有过被歧视的经历，家长们应该如何抚慰孩子受伤的心灵和帮他们走出阴影呢？专家建议家长一定要耐心聆听孩子的感受，并同时告诫孩子在赢得对方尊重前首先也要以同样的态度对待他人。
教孩子懂得爱别人
当孩子在学校受到排斥，新闻网Today.com建议家长更多要给予孩子的是抚慰和支持；并朝着积极解决的态度帮助孩子找到适合他们的应对方式；同时告诫孩子在赢得对方尊重前首先也要以同样的态度对待他人。
网络上流传着一则题目为《将心比心》的文章，叙述一个略有智障的孩子王小立，因为学习成绩不好，人又有点木讷被同学喊叫“阿呆”。他成为同学玩耍、欺负的对象。一天，王小立突然流鼻血，血流不止，鲜红的血从小立的手指缝中渗了出来，流到衣服上。同学们都厌恶地躲开了。无助的小立一直等到妈妈来接他回家。到家后小立终于忍不住恐惧和伤心大哭起来，他问妈妈：“妈！我…我…我流…流鼻血的时候，都…没有人理…理…理我 …呜…呜呜……”
心痛的妈妈抱住啜泣的孩子，考虑了许久，终于开口： “同学们不理你，是因为他们还小，忽然间看到那么多血，很害怕，大家都还不太懂事，不知道怎样帮助你。今天，你的鼻血流个不停，才了解多么需要别人的协助，对不对？以后同学有困难，不要怕，勇敢的去帮他们，做不到时，要赶快去请老师，或其他的大人来处理，千万不要计较从前，做你该做的事，好吗？”
一天放学，孩子们都跑到水塘边抓蝌蚪，一个叫萧玉梅的女孩不小心掉到水塘里。其他小朋友都吓得跑开了。看着在水塘里挣扎，惊恐万状的萧玉梅，王小立仿佛看到满脸是血的自己，他马上伸出手，用力将萧玉梅拉上来。并脱下身上的白衬衫擦掉萧玉梅身上发出恶臭的秽物⋯⋯从此再没有人喊小立“阿呆”，他身边多了很多朋友。
让孩子学会包容
非营利网站www.handinhandparenting.org还建议家长们在得知孩子被歧视和欺负后，要耐心聆听他们的感受，并鼓励孩子更要勇敢去接触不同文化和族裔背景的朋友，学会和朋友分担彼此的伤痛快乐。
儿童在非常年幼的时候就已经有种族和性别差异的意识，专家表示到12岁时他们就已经形成模式化的思维，所以应提早对孩子进行文化容忍和多元教育。专家建议家长们在向孩子介绍其他文化之前，最好先让孩子了解自身的族裔和文化背景，之后可透过文化活动、做游戏等方式，在平时生活中创造尽可能多的机会和环境，让孩子了解和尊重其他族裔和文化。
林书豪是NBA历史上少数的美籍亚裔球员，也是第一个台湾裔美国人、美籍华人篮球员。他坦诚从小遭受歧视，一度想当白人或黑人。但最终懂得用爱去包容，而走向成功。
给小孩一个正确的观念
英国的一项研究对126名4-6岁儿童进行调查，结果显示，肥胖的形象在受访小孩中极其不受欢迎。研究者发现无论是男性还是女性，孩子们都排斥胖角色。
网上一篇《给小孩一个正确的观念》的文章叙述了一件发生在公车上的事情。当“我”给一位身怀六甲带着一个4岁女孩的妇女让座位后，那女孩却大声问妈妈，为什么这位阿姨这么胖？在众人的注目下“我”非常尴尬。
却听这位妈妈问孩子：“妹妹， 你喜不喜欢花﹖”
小女孩开心地回答：“很喜欢啊！”
“那你能不能告诉妈妈，花有几种颜色﹖”
只见小女孩连忙将手指头伸出来， 算给她妈妈听：“花有白色的，还有黄色、红色、粉红色…. ”
妇人又问：“那你喜欢大朵的，还是小朵的﹖”
小女孩回答“都喜欢”。
妇女接着对她女儿说：“人也是一样啊！有胖胖的，有瘦瘦的，只要是好人，你是不是也和妈妈一样都喜欢﹖”
小女孩天真无邪地望着我， 然后对我说：“阿姨，你是好人，我喜欢你。”⋯⋯
这位妈妈用孩子听的懂的语言，引导孩子拥有正确的观念，不仅巧妙的解了围，还智慧的让孩子改变歧视他人的观念。
专家建议，家长在孩子很小时，就要教育他不歧视其他族裔的人；更不能因为长相就挑衅或排斥对方，家长一旦发现孩子有这种行为要马上进行正确引导；最后还要让孩子知道不公正的事情是可以改变的，从自己做起。
